minusta

Hyvinvointia ja terveyttä arkeen Mietityttääkö terveyteen liittyvät asiat ja miten voisi itse ylläpitää hyvinvointia paremmin? Tässä blogissa on tarkoitus käydä läpi miten jokainen voi pitää huolta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Mennään aiheisiin kuten hyvä ravinto, ravinnelisät, liikunta, venyttely, rentoutuminen, lepo ja nukkuminen. Aiheita käydään läpi yleisellä tasolla sekä mennään ihan käytännön puoleen, jotta lukijat saavat ihan arkeen soveltuvia vinkkejä omaan tekemiseen. Kaikenlaisista ruokavinkeistä venyttelyohjeisiin, nukkumisvalmisteluista virkistävään liikkumiseen. Mielenkiinnosta tutustutaan myös eri aikakausien elintapasuosituksiin, sillä vielä 100 vuotta sitten suositukset olivat hyvin erilaiset ja jos mennään vielä enemmän ajassa taakse päin, voivat neuvot kuulostaa jopa hieman huvittavilta. Mutta niin saattaa meidän nykyisetkin suositukset 500 vuoden päästä. Toivottavasti viihdyt kirjoituksien parissa!

3 minuutit Julkaistu:

Läheisen päihderiippuvuus - tukea päihderiippuvuuden kanssa

Päihderiippuvuus on kasvava ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin heidän elämänsä eri vaiheissa. Tämä blogikirjoitus käsittelee päihderiippuvuuden vaikutuksia, merkkejä



4 minuutit Julkaistu:

Sosiaali- ja terveysalan henkilöstövuokraus on kasvava ala

Sosiaali- ja terveysalan henkilöstövuokraus on saanut yhä enemmän jalansijaa monissa maissa. Tämä johtuu alan jatkuvasti kasvavista tarpeista sekä monista muista tekijöis



3 minuutit Julkaistu:

Autoklaavit ovat laitteita sterilointiin

Autoklaavit ovat keskeinen väline monilla teollisuudenaloilla, erityisesti sterilisointiprosessissa. Niiden merkitys ulottuu terveydenhuollosta elintarviketeollisuuteen j



2 minuutit Julkaistu:

Terapeuttiset valmennukset: voimaannuttavaa ohjausta henkiseen hyvinvointiin

Terapeuttiset valmennukset ovat tehokas tapa edistää henkistä hyvinvointia ja saavuttaa parempi tasapaino elämässä. Näitä valmennuksia tarjoavat sertifioidut terapeutit t